Atletica 3V a.s.d.

CONCEPT RUN ULTRAMAGGIORE

Ragazzi, da ogi il sito ha questa nuova sezione in prima pagina, infatti c'è una grande impresa che merita la massima attenzione ed il supporto di tutta la 3 V:

DANIELE BARANZINI, nuovo atleta 3V, intende effettuare un'impresa stratosferica: il GIRO DEL LAGO MAGGIORE (170 km) NO STOP.

Si tratta per lui di una "concept run", una sfida con se stesso per fare onore ai bellissimi paesaggi che si osservano percorrendo il lago.

Qui sotto  la sua descrizione della concept run, e in allegato il suo programma di allenamento delle 5 settimane. Ogni settimana ci aggiornerà lui direttamente sull'avanzamento degli allenamenti e durante l'evento (18-19 febbraio) organizzeremo l'accompagnamento a staffetta e il servizio MMS real time sul sito come ai tempi della grande impresa di Vittorio da Laveno al Monte Rosa!

SCRIVETE COMMENTI SUL FORUM NELLA NUOVA SEZIONE ULTRAMAGGIORE 2012!! Daniele risponderà e commenterà l'avvicinarsi dell'iniziativa.

Concept Run Ultramaggiore

Una concept run è una idea che diventa corsa. E' una corsa che nasce dal cuore, dalla mente e non si corre con un pettorale. Non è una competizione, non ha iscritti, ne premi, ma esprime solo un concetto per un singolo runner o per una squadra di runners. In questo caso il concetto è quello di onorare il lago Maggiore girandogli attorno di corsa no-stop. Una concept run generalmente deve avere implicazioni importanti per essere chiamata tale.

La concept run ULTRAMAGGIORE

Ideatore e Runner della Concept Run:

Daniele Baranzini

Collaborazione

partecipazione e collaborazione di Atletica 3V (la società di appartenenza dell'altleta Daniele Baranzini)

Percorso

Giro del Lago Maggiore - strada, 170km (kilometraggio in stato di verifica al 21/01/12)

partenza: Piazza Garibaldi 12, Angera, 21021 (VA)

arrivo: Piazza Garibaldi 12, Angera, 21021 (VA)

Tipo Corsa

singola tappa

Periodo

Partenza sabato 18 Febbraio 2012 a mezzanotte. Rientro previsto verso la sera di domenica 19 Febbraio.

Motivo

onorare il Lago Maggiore correndoci attorno

Test medici

Di fatto l'Ultramaggiore è anche una valutazione sperimentale di condizioni di ultramaratona in condizioni estreme (temperature basse invernali, sbalzo termico e umidità variate tra giorno/notte)

Implicazione possibile per il runner

1) sebbene questa concept run non ha nessun fine competitivo, vorrei capire se una competizione di ultradistanza su strada girando attorno al lago sia fattibile

2) uso un paio di Brooks T7 (A1) senza intersuola (peso effettivo 170gr) e cercherò di valutare aspetti di resilienza in rapporto al tipo di scarpa. (NOTA: non consiglio di utilizzare scarpe A1 a chi non abbia maturato un'esperienza di almeno 1 anno con tali scarpe in contesti di gare di ultradistanza)

Daniele

Allegati:

File	Descrizione	Dimensione del File
Ultramaggiore training.xlsx	Tabella allenamenti 5 settimane pre Ultramaggiore	10 Kb